保养女人卵巢的七大穴位

卵巢关系到女人的生育能力，它是女性产卵、排卵的主要器官，同时它还控制着神经、免疫、骨骼等多种系统器官的正常功能，卵巢的健康对女性至关重要，女人要学会保养自己的卵巢，下面介绍的穴位对保养卵巢...[详细]

女人阴虚的症状及调理方法

经常会听到中医说阴虚，女人很容易阴虚，女人阴虚到了夏季的时候就会出现内热现象，比如口干舌燥、小便黄、烦躁等，女人阴虚还会导致更年期提前，对女性身体健康不利，那么，女性阴虚到底有什么症状、该...[详细]

女人每天一杯红酒 喝出美丽一生

1、红酒可增进食葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。　　2、红酒起养...[详细]

女性如何告别生理性疼痛

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春季养生 女人春季养生要注意五点

春天是一个养生的好时节，这个时候除了需要注意身体健康之外，心神健康也同样需要重视。春天阳气生发，很容易导致出现心神受损的情况，并且脾气也会更加的暴躁一些，如果女人在春天的时候没有注意好养生...[详细]

女性如何正确进行乳房自查

自查方法：一、视查　　直立镜前脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子对两侧乳房进行视诊，在双手自然下垂，双手叉腰和双手上举三个动作时分别比较双侧乳房是否对称，注意外形有无大小和异常变化。其异常...[详细]

女性通过自查了解自己的妇科病

女性自查外阴：“望”，观察阴道分泌物。如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。　　“闻”，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸...[详细]

女人7种不良姿势 腰椎很受伤

女人7种姿势 腰椎很受伤腰椎支撑着身体的平衡，让我们能站直身体，仰首挺胸的走路，如果我们的腰椎受到伤害，腰酸、腰痛等腰部问题会随着而来，而腰椎的伤害往往来自不良姿势。　　1、走路弯腰驼背　　走...[详细]

月经不调调理 穴位按摩平衡内分泌

手抓头按摩法手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着...[详细]

更年期女性的中医养生知识

1.中医治疗妇女更年期综合症之辨证更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。　　在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、...[详细]