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如何排除体内宿便 起床后建议喝杯水
早上起来，如果体内还留有宿便，肯定是很难受的，但是不少朋友都因为有便秘的烦恼，而导致体内宿便无法完全排出，时间长了之后，你体内的毒素会越来越重，这会严重的伤害到你的身体健康，因此小早上起来...[详细]
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春季养生绝不可错过三大*食物
春季养生的三大*食物春芽润燥孔子说“不时，不食”，意思是不是这个季节的东西就不吃。中医经典《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽...[详细]
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【什么时间适合跑步】_跑步_很佳时间_注意事项_注意什么
如今许多 的人针对健康是愈来愈高度重视了，由于健康是花钱也很难买到的，身心健康才算是很开心的事情，如今许多 的人都刚开始锻炼了，可是有的人盲目跟风的锻练，对人体沒有具有非常好的功效，反倒造成...[详细]
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治疗食道癌的食疗方法有哪些？
随着社会的高速发展，我们的生活水平有了很大的提高。人们的饮食并不只限于温饱了，而是，出现了各式各样的美味可口的小吃。但是，饮食结构的改变也给我们带来了很大的困扰，患有食道癌的病人越来越多。...[详细]
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【孕妇可以用吹风筒吗】_怀孕_能不能用
孕妇在怀孕期，在日常生活之中有一些忌讳的问题，要防止一些欠佳的生活方式，对自身和对胎宝宝导致欠佳的影响，例如在应用电吹风这一问题上就应当有一定的留意，平常要尽量避免用，因为它有一定的辐射源...[详细]
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老人养生要谨防“五劳”伤身
人过60岁，尤其要注意养生，避免五劳损伤。中医理论认为久视伤血。“肝开窍于目”，肝主血，经脉联系于目，人的视力赖于肝血滋养，因此，用眼过度会伤肝耗血，导致视力模糊或下降。久卧伤气，是指...[详细]